Külmakraadid mõjutavad meie noormängijate treeninguid - FC Flora

Noored- UUDISED

Külmakraadid mõjutavad meie noormängijate treeninguid

Flora on alati selle poolt, et jalgpalli saab mängida iga ilmaga ja õues treenimine tuleb igale sportlasele ainult kasuks. Aga praegune ilm on ekstreemne. Oleme klubi sees teinud otsuse, et kui tuulekülm on -15 ja rohkem, siis õues 2009 ja noorematele treeninguid läbi ei viida. Jalgpallitreeningud eeldavad kindlat treeningriietust ja selle puudumisel kannatab kvaliteet. Puutsad on tugevalt ümber jala ja õhukesest materjalist, mistõttu varbad ei saa hästi liikuda ning võivad hakata külmuma. Me ei soovi riskida külmakahjustustega ning seetõttu on mõistlik praegusel ettevalmistus perioodil mõned pallitreeningud asendada koduse individuaaltreeninguga või lühendada treeningute kestvust. Lõpliku otsuse teeb treener, kes oskab kõige paremini hinnata ilma mõju treeningule ja noorte tervisele.

Taavi Trasberg, FC Flora noortetöö juht: „Muidugi ei sooviks me ühtegi treeningut ära jätta, kuid veel vähem soovime me riskida oma noorte tervisega. Kotka hallis toimuvad treeningud meie kolmele noorimale vanusele (2013, 2014, 2015 – toim) ja graafikujärgselt ka vanematele gruppidele vastavalt eritingimuste nõuetele ehk grupi suurus on 10+treener. Oleme saanud osa argiõhtuseid treeninguid viia nädalavahetuseks halli. Vanemad grupid on oma treeninguid vajadusel lühendanud. Meie noored on võimelised individuaalselt treenima, nad tõestasid seda eelmisel aastal suurepäraselt. Talv saab peagi läbi ja me oleme kevadisteks meistrivõistlusteks valmis.“

Jalgpalluri talvised treeningriided:

  • Talvise ilma soe pesu
  • Termosokid, -müts ja -kindad, torusall
  • Talvised treeningpüksid ja -jope

Meenutame, et parim on talvisel ajal kanda riideid kihiti, mis hoiavad keha soojas. Treeningule ja koju liikudes tuleb vahetada puutsad saabaste vastu ja treeningriietele peale panna talvepüksid ja -jope.

Flora Fitness kanalil on harjutusi, mida saab kodus järele teha. Samuti on õige riietuse ja jalanõudega õues liikumine alati kasulik. Talvel on mitmeid liikumisvõimalusi, mis muul aastaajal võimalikud pole: suusatamine, uisutamine, kelgutamine, matk lumises metsas või terviserajal.

Flora e-poes, Kotka hallis ja Flora kontorist leiate mõnusaid mütse, salle, kindaid, dressikaid, jopesid, mis külma ilmaga on ideaalsed kaaslased. Praegu on Sportlandi poodides Ostufestival ja leiate kindlasti soodsaid pakkumisi, et õues liikumine oleks mõnus ka talvel.

Püsigem terved!

Pilt: Anna Andreas

Viimased uudised

Lisette Tammik tuleb koju

2021 Superkarika eelvaade

Tunne meie tiimi: Johan-Kaspar Ivask

Esindusnaiskond isolatsioonis

Uued piirangud

Esindusmeeskond isolatsioonis

Flora lapsevanemad mängivad jalgpalli

Flora tähistas talve

istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort
istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort
istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort