U17 ja U19 noortele jagati profiteadmisi

Jüri Salupere Flora U17 ja U19 mängijaid koolitamas

FC Flora U17 ja U19 noored kogunesid 29. septembri õhtul A. Le Coq Arena ruumidesse, et osaleda klubi poolt läbiviidud loenguõhtul, mille sisuks oli noorsportlase toitumine.

“Meie koolitusõhtu eesmärk oli viia meie meesteklassi juba siirdunud ja siirdumise lävel olevate noormängijateni sõnum toitumise tähtsusest,” ütleb Flora spordidirektor Norbert Hurt. “Peame väga oluliseks, et noored mängijad, meie tulevik, oleksid teadlikud sellest, mis neid ees ootab ning kuidas on sporditegemise juures oluline toitumine ja millist rolli mängib see keha taastumise juures.”

Esindusmeeskonna füsioterapeut Jüri Salupere andis põhjalikus ettekandes algteadmised sellest, mida ja kuidas noorsportlane peaks sööma, et saada toidust kätte maksimaalne ja vajalik.

Kristo Reinsalu SiS-ist ning Flora esikinnas Mait Toom Flora U17 ja U19 noori koolitamas

Koolitusel astus üles ka Flora partneri Science in Sport (SiS) tootejuht Kristo Reinsalu, kes andis mängijatele ülevaate sporditoitudest ning toidulisanditest. “Sõnum, mida noormeestele edastasime, oli aga pigem see, et toidulisandite tarbimisega ei saa ega tohi kiirustada, vaid tavatoit on siiski see, mis on number üks,” nendib Hurt. “Väga oluline on, et mõistetaks tavatoidu ning teadliku toitumise tähtsust soorituse parandamisel ja taastumisprotsessis. Toidulisanditest rääkimine on aga selles kontekstis vajalik, sest ka sporditoitude ja lisandite kasutamine peab tuginema põhjalikele teadmistele nende vajalikkusest ja toimest.”

Flora esiväravavaht Mait Toom jagas noortega oma kogemusi sellest, mida toitumine sportlase kehaga teeb ja milliseid muudatusi ta oma soorituse ning taastumise kvaliteedis tajus peale seda, kui teadliku toitumise olulisust teadvustas.

Sarnaseid koolitusi samal ja muudel teemadel plaanitakse noormängijatele ka tulevikus korraldada. “Jätkame võetud suunaga, viimaks professionaalse spordi alustõed jätkusuutlikul ja järjepideval moel meie noorteni,” kinnitab spordidirektor Hurt.

Viimased videod